الحياة مليئة بالنشاط

ديفيد جيه بي فيليبس

تؤثر المواد الكيميائية العصبية على كل شيء تقريبًا في أجسامنا، بما في ذلك طريقة تفكيرنا ومشاعرنا. تعلم كيفية تحسين إنتاج جسمك الكيميائي وتحقيق تأثيرات دائمة في حياتك.

يمكن لهذا الشرح البسيط أن يساعد الجميع على فهم كيفية تأثير كيمياء أجسامنا علينا، وكيف يمكننا التأثير عليها بدورنا. من خلال فهم ست مواد رئيسية - الدوبامين، والأوكسيتوسين، والسيروتونين، والكورتيزول، والإندورفين، والتستوستيرون - يمكننا تعلم كيفية تسخير كامل إمكانات عقولنا لنصبح أفضل ما يمكن. يتحدث هذا الكتاب عن كيفية قيادة نفسك نحو المستقبل الذي ترغب فيه، لكل من يتوق إلى الشعور بالرضا عن الحياة حقًا.