✨ New Arrivals Just Dropped!Explore
$3.81
الأصلي: $10.89
-65%دع القلق وابدأ الحياة—
$10.89
$3.81القصة
دع القلق وابدا الحياة
من افضل الطرق المجربة للتغلب على القلق
اسم المؤلف : ديل كارنيجي
"كيف تتخلص من القلق" هو كتاب يقدم استراتيجيات عملية للتغلب على القلق والتوتر. يتناول تقنيات التنفس، التأمل، وإعادة صياغة الأفكار السلبية. يوفر أيضًا نصائح حول تحسين نمط الحياة، مثل التغذية والنوم، لتعزيز الصحة النفسية وتطوير مهارات التعامل مع المواقف الضاغطة.
"
Description
دع القلق وابدا الحياة
من افضل الطرق المجربة للتغلب على القلق
اسم المؤلف : ديل كارنيجي
"كيف تتخلص من القلق" هو كتاب يقدم استراتيجيات عملية للتغلب على القلق والتوتر. يتناول تقنيات التنفس، التأمل، وإعادة صياغة الأفكار السلبية. يوفر أيضًا نصائح حول تحسين نمط الحياة، مثل التغذية والنوم، لتعزيز الصحة النفسية وتطوير مهارات التعامل مع المواقف الضاغطة.
"
