كم مرة اضطررت لتأجيل مواعيدك الشخصية وإعادة جدولة إجازاتك بسبب الآخرين؟ كم مرة كنت خجولاً جداً من قول "لا" عندما كنت بحاجة لذلك؟ كم مرة كبت مشاعرك بسبب الآخرين وحصرتها في نفسك؟

في هذا الكتاب، ستدرك أنه ليس عليك تأجيل وقتك الخاص، ولا الاستمرار في قول "نعم" عندما تريد قول "لا"، ولا داعي لكبت مشاعرك بعد الآن. سيأخذك هذا الكتاب في رحلة عبر جزء من رحلتي، ولمحات من تجربتي الحياتية، والدروس التي تعلمتها خلال السنوات الأربع الماضية تقريبًا، لأُعلّمك خطوة بخطوة مفهوم "وقتي الخاص". في الوقت نفسه، سأشاركك أيضًا بعض الأمثلة على ما يُمثله "وقتي الخاص". وأخيرًا، ستتمكن من تحديد ما يُفترض أن يكون أولويتك الأولى في حياتك، وكيفية الحفاظ عليه.