ابحث عن هدوئك

كتاب "اعثر على هدوئك" جميل، مُلهم، وعملي، يُرشدك إلى كيفية تمييز أنماطك وسلوكياتك السلبية، وإعادة برمجة تفكيرك لعيش حياة أفضل. إنه الدليل الأمثل لمن يرغب في تحقيق السلام الداخلي. عندما تجد الهدوء، تكون في انسجام تام مع نفسك. كل فصل من فصول هذا الكتاب المُغيّر للحياة مُخصص لدرس مُنير وعملي يُساعدك على اكتساب عادة الشعور بالهدوء. جوهانا باسولز، الخبيرة في الارتقاء بالوعي، تُظهر لك بلطف كيفية استخدام إعادة برمجة اللاوعي لتغيير أنماطك وسلوكياتك من خلال هذه الممارسة البسيطة ولكن القوية المكونة من أربع خطوات:
تأمل للتعرف على النمط أو السلوك الذي ترغب في تغييره.
تخيل نفسك تجرب النمط أو السلوك الجديد.
نفذ خطة عمل لتبني النمط أو السلوك الجديد بشكل فعال.
استوعب نيتك لتعزيز هدفك.
يشجعك كتاب Find Your Calm في كل خطوة من رحلتك، وبمجرد أن تجعل الهدوء عادة، سيتم تطبيق فوائده بسهولة على حياتك اليومية، حيث تصل إلى أعلى مستوياتك من أجل حياة متوازنة وخالية من التوتر وصحية.

تتجمع كلمات التشجيع والإلهام من النساء حول العالم في سلسلة Everyday Inspiration من Rock Point. تابعي مسيرة مئات القائدات القويات من الماضي إلى الحاضر من خلال سير ذاتية مدروسة واقتباسات ملهمة، واحصلي على نصائح حول كيفية عيش حياة أكثر تأملاً وإشباعاً من خلال القيام بأعمال طيبة للآخرين أو أساليب مختلفة للعناية بالنفس. هذه الكتب الرائعة ذات الغلاف المقوى، بغلافها المزخرف وداخلها الملون، تُضفي على كلمات الحكمة الرائعة هذه لمسةً من الحيوية.

تشمل العناوين الأخرى في السلسلة: العزيمة والنعمة؛ ابحثي عن إشراقتك، غذّي روحك؛ اتبعي سعادتك، قولي بشكل جميل؛ ومرحباً أيتها الجميلة!