فكر كالراهب: سر كيفية تسخير قوة الإيجابية

جاي شيتي، نجم وسائل التواصل الاجتماعي ومقدم البودكاست رقم 1 "On Purpose"، يُلخص الحكمة الخالدة التي تعلمها كراهب ممارس في خطوات عملية يمكن لأي شخص اتخاذها كل يوم لعيش حياة أقل قلقًا وأكثر معنى. على مدار السنوات الثلاث الماضية، أصبح جاي شيتي أحد أكثر المؤثرين شهرة في العالم. كان أحد مقاطعه هو الفيديو الأكثر مشاهدة على فيسبوك العام الماضي، بأكثر من 360 مليون مشاهدة. يبلغ إجمالي متابعيه على وسائل التواصل الاجتماعي أكثر من 32 مليونًا، وقد أنتج أكثر من 400 فيديو فيروسي، والتي جمعت أكثر من 5 مليارات مشاهدة، ويحتل بودكاسته "On Purpose" المرتبة الأولى عالميًا في مجال الصحة. في هذا الكتاب الملهم والمُمكّن، يستقي شيتي من تجربته كراهب في التقاليد الفيدية ليُظهر لنا كيف يُمكننا إزالة العوائق التي تحول دون تحقيق إمكاناتنا وقوتنا. بالاعتماد على حكمة قديمة وتجاربه الغنية في الأشرم، يكشف كتاب "فكّر كراهب" كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية، والوصول إلى الهدوء والهدف الكامنين فينا جميعًا. الدروس التي يتعلمها الرهبان عميقة، لكنها غالبًا ما تكون مجردة. يحوّلها شيتي إلى نصائح وتمارين يُمكننا جميعًا تطبيقها لتخفيف التوتر، وتحسين التركيز، وتحسين العلاقات، وتحديد قدراتنا الكامنة، وتعزيز ضبط النفس، وإعطاء العالم ما نكتشفه من مواهب. يُثبت شيتي أن كل شخص يستطيع - بل ينبغي عليه - أن يُفكّر كراهب.