القصة
بحثٌ رائد... "نساءٌ يفكرن كثيرًا" يشرح أسباب التفكير المفرط، ولماذا يؤذي الناس، وكيفية التوقف عنه - يو إس إيه توداي. ليس من المستغرب أن تدفع ثقافتنا المتسارعة، والمفرطة في تحليل الذات، الكثيرين - وخاصة النساء - لقضاء ساعات لا تُحصى في التفكير في الأفكار والمشاعر والتجارب السلبية. تُطلق عالمة النفس الشهيرة الدكتورة سوزان نولين-هوكسما على هذا الأمر اسم "التفكير المفرط"، ويُظهر بحثها الرائد أن عددًا متزايدًا من النساء - أكثر من نصف من شملتهم دراستها الموسعة - يفعلن ذلك كثيرًا وبكثرة، مما يؤدي إلى الحزن والقلق والاكتئاب. في كتاب "نساءٌ يفكرن كثيرًا"، تُظهر لنا نولين-هوكسما أسباب كثرة التفكير لدى الكثيرات من النساء، وتقدم استراتيجيات عملية يمكن استخدامها للتخلص من هذه الأفكار السلبية، والارتقاء إلى مستوى أعلى، وعيش حياة أكثر إنتاجية. سيُغير كتاب "نساءٌ يفكرن كثيرًا" حياة الكثيرات، ومن المتوقع أن يصبح مرجعًا في المساعدة الذاتية.
Description
بحثٌ رائد... "نساءٌ يفكرن كثيرًا" يشرح أسباب التفكير المفرط، ولماذا يؤذي الناس، وكيفية التوقف عنه - يو إس إيه توداي. ليس من المستغرب أن تدفع ثقافتنا المتسارعة، والمفرطة في تحليل الذات، الكثيرين - وخاصة النساء - لقضاء ساعات لا تُحصى في التفكير في الأفكار والمشاعر والتجارب السلبية. تُطلق عالمة النفس الشهيرة الدكتورة سوزان نولين-هوكسما على هذا الأمر اسم "التفكير المفرط"، ويُظهر بحثها الرائد أن عددًا متزايدًا من النساء - أكثر من نصف من شملتهم دراستها الموسعة - يفعلن ذلك كثيرًا وبكثرة، مما يؤدي إلى الحزن والقلق والاكتئاب. في كتاب "نساءٌ يفكرن كثيرًا"، تُظهر لنا نولين-هوكسما أسباب كثرة التفكير لدى الكثيرات من النساء، وتقدم استراتيجيات عملية يمكن استخدامها للتخلص من هذه الأفكار السلبية، والارتقاء إلى مستوى أعلى، وعيش حياة أكثر إنتاجية. سيُغير كتاب "نساءٌ يفكرن كثيرًا" حياة الكثيرات، ومن المتوقع أن يصبح مرجعًا في المساعدة الذاتية.
