الأصلي: $27.23
-65%$27.23
$9.53القصة
هدية تُقدمها للآخرين. هدية تُقدمها لنفسك. هدية تجمع بين برنامجٍ رائجٍ لتصبح أصغر سنًا وأكثر صحة، ومفكرةٍ شاملةٍ لمدة 52 أسبوعًا تُسهّل عليك تغيير حياتك، وتُضيف التخطيط، وتدوين الملاحظات، والتحفيز إلى المعادلة. لمرتادي الصالات الرياضية الذين لم يشتروا الكتاب بعد، وللمهتمين باللياقة البدنية، وللأزواج والزوجات الذين يلتزمون ببعضهم البعض، ولكل من يتطلع إلى استعادة لياقته البدنية والعيش بصحةٍ وقوةٍ وجاذبيةٍ حتى سن الثمانين وما بعده، إنها الهدية المثالية. مجموعة هدايا الكتب والمجلات للرجال" تجمع بين كتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، وطبعةٍ من الكتاب "مُذهل، لا يُقاوم، ومُضحك. إذا كنتَ مُستعدًا له... فقد يُغير حياتك" - صحيفة واشنطن بوست. يُظهر هذا الكتاب كيفية الوصول إلى شباب وظيفي من خلال برنامج رياضي وغذائي وتواصل عاطفي، والاستمرار في العيش حتى نهاية العمر بحيوية ومتعة مُتجددتين. يُعدّ هذا الكتاب رفيقًا مثاليًا لمتابعة برنامج "أصغر في العام المقبل".
Description
هدية تُقدمها للآخرين. هدية تُقدمها لنفسك. هدية تجمع بين برنامجٍ رائجٍ لتصبح أصغر سنًا وأكثر صحة، ومفكرةٍ شاملةٍ لمدة 52 أسبوعًا تُسهّل عليك تغيير حياتك، وتُضيف التخطيط، وتدوين الملاحظات، والتحفيز إلى المعادلة. لمرتادي الصالات الرياضية الذين لم يشتروا الكتاب بعد، وللمهتمين باللياقة البدنية، وللأزواج والزوجات الذين يلتزمون ببعضهم البعض، ولكل من يتطلع إلى استعادة لياقته البدنية والعيش بصحةٍ وقوةٍ وجاذبيةٍ حتى سن الثمانين وما بعده، إنها الهدية المثالية. مجموعة هدايا الكتب والمجلات للرجال" تجمع بين كتاب الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز، وطبعةٍ من الكتاب "مُذهل، لا يُقاوم، ومُضحك. إذا كنتَ مُستعدًا له... فقد يُغير حياتك" - صحيفة واشنطن بوست. يُظهر هذا الكتاب كيفية الوصول إلى شباب وظيفي من خلال برنامج رياضي وغذائي وتواصل عاطفي، والاستمرار في العيش حتى نهاية العمر بحيوية ومتعة مُتجددتين. يُعدّ هذا الكتاب رفيقًا مثاليًا لمتابعة برنامج "أصغر في العام المقبل".












